Rückzug aus dem Alltag
Verbringe Zeit in einer Gruppe, um dich aus dem Alltag zurückzuziehen und zur Ruhe zu kommen. Du bekommst die Möglichkeit, dich zu erholen, neue perspektiven zu gewinnen und deine innere Balance wieder herzustellen.
Retreat Reconnect 20.08. – 23.08.2026
Reconnect ist dein Yogaretreat, um dich wieder in die Verbindung mit dir selbst zu führen, dich zu nähren und zu stärken.
In dieser magischen Location mitten in der Natur bieten Eli (Eliyoga)und ich ein viertägiges Retreat an. Hier können die Atem- und Yogaübungen auf Körper und Geist einwirken. So können sie nachwirken und ihre subtile und sehr kraftvolle Wirkung entfalten, die normalerweise in der Hektik des Alltags schnell wieder untergeht. Es erwartet dich ein Mix aus Hatha, Vinyasa, Yin, Meditation, Atemübungen und Klang.
Die Buchungsmöglichkeit und weitere Infos findest du hier
Es gelten die AGB der Buchungsseite
Tages Retreat
„Innere Balance & Entspannung“
Mit Eli und Heike
Gönn dir eine bewusste Auszeit und erlebe einen Tag voller Bewegung, Achtsamkeit und tiefer Entspannung. Dieses Retreat ist für alle gedacht, die Körper und Geist in Einklang bringen, innere Ruhe finden und neue Energie schöpfen möchten.
Was dich erwartet:
Dynamischer Yoga-Flow
Wir starten den Tag mit einem fließenden Yoga-Flow, der deinen Körper sanft aktiviert, deinen Atem vertieft und dich in die Präsenz des Moments bringt. Durch bewusste Bewegungen lösen wir Verspannungen, stärken unsere Mitte und schaffen eine Verbindung zwischen Körper und Geist.
Yin Yoga und Klang
Begleitet durch die tibetischen Klangschalen wirst du, nach der aktiven ersten Tageshälfte, in die sanfte Welt des Yin Yoga eintauchen. Durch länger gehaltene Positionen dehnen wir das tieferliegende Bindegewebe und geben unserem Nervensystem die Möglichkeit, in einen Zustand der vollkommenen Entspannung zu finden. Yin Yoga hilft dir, loszulassen – körperlich wie mental – und dich tiefer mit deinem Inneren zu verbinden.
Journaling & Reflexion
Nach der sanften Praxis nehmen wir uns Zeit für eine bewusste Innenschau. Mithilfe inspirierender Journaling-Impulse kannst du deine Gedanken und Gefühle auf Papier bringen, Erkenntnisse festhalten und Klarheit für dich gewinnen. Dieses Schreiben dient als Brücke zwischen deinem Inneren und dem, was sich in deinem Leben zeigen möchte.
Sound Healing & tiefe Entspannung
Aus der Reflexion gleiten wir direkt in eine tiefgehende Klangreise. Während du es dir bequem machst, umhüllen dich sanfte Frequenzen von Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten. Diese Schwingungen helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen, Blockaden zu lösen und dein gesamtes Energiesystem neu auszurichten. In diesem Zustand der tiefen Entspannung darfst du einfach sein, loslassen und vollkommen in den Klang eintauchen.
Dieses Retreat ist für alle offen – egal, ob du Yoga-Anfänger*in oder erfahren bist. Es ist ein Tag für dich, um loszulassen, aufzutanken und mit neuer Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen!
Datum: Sonntag, 20. September 2026
Uhrzeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Haingasse 11, 60388 Frankfurt
Kosten: 109 € (inkl. Getränke)
Zur Anmeldung kommst du weiter unten auf der Seite
Informationen über Eli
| Präsenz oder Online möglich | PT Yoga 60 Minuten 1 Termin | € 95 |
| Präsenz oder Online möglich | PT Yoga 60 Minuten 5 Termine | € 425 |
| 19.03.26| 09:00 bis 10:00 Uhr | Pilates Kurs nicht am 26.03., 02.04., 09.04. und an Feiertagen | € 120 | 8 Termine |
| 02.4.26 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Hatha Yoga Flow und Entspannung | Anmeldung klick auf den Betrag €20 |
| 13.04.26 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz KK Zertifiziert | € 165 | 10 Termine WARTELISTE |
| 13.04.26 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz KK Zertifiziert | € 165 | 10 Termine |
| 14.04.26| 19:30 bis 20:45 Uhr | Zeit für mich! Body moves | Hybrid | € 150 | 10 Termine Warteliste Präsenz Online verfügbar |
| 15.04.26 | 16:15 bis 17:15 Uhr | Stretch & Relax | € 70 | 5 Termine |
| 15.04.26 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Yoga Nidra und Klang | Anmeldung klick auf den Betrag € 25 |
| 16.04.26| 09:00 bis 10:00 Uhr | Pilates Kurs | € 105 | 7 Termine |
| 16.04.26 | 18:30 bis 19:45 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz KK Zertifiziert | € 132 | 8 Termine WARTELISTE |
| 18.04.26 | ab 09:00 Uhr | Wanderung zum Feldberg | Anmeldung klick auf den Betrag € 20 |
| 21.06.26 | Start 09:00 Uhr | Yoga, Frühstück, Wandern | Anmeldung klick auf den Betrag € 89 |
| 21.06.26 | Start 10:30 Uhr | Frühstück und Wandern | Anmeldung klick auf den Betrag € 59 |
| 20.09.26 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Yoga Day Retreat „Innere Balance & Entspannung“ | € 109 |
| 22.11.26 | 14:30 bis 16:00 Uhr | Kakao & Sound | € 45 |