Specials

Auf dieser Seite findest du ganz besondere Veranstaltungen 

Geniesse den Moment, schenke dir besondere Wohlfühlzeit.

Yoga Nidra und Klang

Sei dabei und genieße eine Stunde, bei der du tief in Entspannung eintauchen kannst. Wir beginnen mit einer Yoga Nidra Sitzung auch Yoga des Schlafs genannt, einer geführten Tiefenentspannung, die Körper und Geist beruhigt und in einen Zustand völliger Gelassenheit versetzt. Anschließend wirst du von den heilenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet, die dich auf eine noch tiefere Ebene der Ruhe und Achtsamkeit führen. Diese Kombination aus Meditation und Klang ist eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Tauche ein und gönn dir diese Auszeit für Körper und Seele.

Wann: 04.06.2025, 06.08.2025

Dein Investment: € 25

Dauer: 19:00 – 20:00 Uhr

Anmeldung hier

Hatha Yoga während der Kurspause

Die Kurse pausieren für einige Zeit in den Sommerferien. Damit du weiterhin praktizieren kannst, biete ich folgende Stunden an, die du einzeln buchen kannst.

Es gibt Platz für 10 Personen.

Wann: 07.07.2025 und 04.08.2025

Dauer: 19:00 – 20:30 Uhr

Dein Investment: € 20

Anmeldung hier

From Yang into Yin

Diese Yogastunde bietet nicht nur körperliche Stärkung und Flexibilität, sondern auch eine tiefgreifende Erfahrung von innerer Ruhe und Gleichgewicht. Unabhängig von deinem Yoga-Level eröffnet „Yin meets Yang“ eine Tür zu einem ganzheitlichen Ansatz, der die Dualität des Lebens feiert und dir Werkzeuge für ein ausgewogenes, erfülltes Dasein schenkt.

Die Entspannung im Yin wird durch die Klänge der Tibetsichen Klangschalen unterstützt.

Komm vorbei und erlebe die kraftvolle Synergie von „Yang into Yin“ – eine Stunde, die deine Sinne erweckt, deinen Geist beruhigt und deinem Körper genau das gibt, was er braucht. Sei bereit für die Fusion von Kraft und Sanftheit, die dich auf der Matte erwartet!

Das Gefühl von innerer Balance und Ganzheit breitet sich in dir aus. Nutze die Erfahrung und erkunde auserhalb der Yogastunde diese Prinzipien von Ruhe und Kraft. Diese Yogastunde hinterlässt nicht nur körperliche Wohltat, sondern öffnet auch Türen zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit.

Wann: 07.08.2025

Dein Investment: € 25

Dauer: 19:00 – 20:30 Uhr

Anmeldung hier

Tages Retreat

„Innere Balance & Entspannung“
Mit Eli und Heike

Gönn dir eine bewusste Auszeit und erlebe einen Tag voller Bewegung, Achtsamkeit und tiefer Entspannung. Dieses Retreat ist für alle gedacht, die Körper und Geist in Einklang bringen, innere Ruhe finden und neue Energie schöpfen möchten.

Was dich erwartet:

Dynamischer Yoga-Flow
Wir starten den Tag mit einem fließenden Yoga-Flow, der deinen Körper sanft aktiviert, deinen Atem vertieft und dich in die Präsenz des Moments bringt. Durch bewusste Bewegungen lösen wir Verspannungen, stärken unsere Mitte und schaffen eine Verbindung zwischen Körper und Geist.

Yin Yoga
Nach der aktiven ersten Tageshälfte tauchen wir in die sanfte Welt des Yin Yoga ein. Durch länger gehaltene Positionen dehnen wir das tieferliegende Bindegewebe und geben unserem Nervensystem die Möglichkeit, in einen Zustand der vollkommenen Entspannung zu finden. Yin Yoga hilft dir, loszulassen – körperlich wie mental – und dich tiefer mit deinem Inneren zu verbinden.

Journaling & Reflexion
Nach der sanften Praxis nehmen wir uns Zeit für eine bewusste Innenschau. Mithilfe inspirierender Journaling-Impulse kannst du deine Gedanken und Gefühle auf Papier bringen, Erkenntnisse festhalten und Klarheit für dich gewinnen. Dieses Schreiben dient als Brücke zwischen deinem Inneren und dem, was sich in deinem Leben zeigen möchte.

Sound Healing & tiefe Entspannung
Aus der Reflexion gleiten wir direkt in eine tiefgehende Klangreise. Während du es dir bequem machst, umhüllen dich sanfte Frequenzen von Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten. Diese Schwingungen helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen, Blockaden zu lösen und dein gesamtes Energiesystem neu auszurichten. In diesem Zustand der tiefen Entspannung darfst du einfach sein, loslassen und vollkommen in den Klang eintauchen.

Dieses Retreat ist für alle offen – egal, ob du Yoga-Anfänger*in oder erfahren bist. Es ist ein Tag für dich, um loszulassen, aufzutanken und mit neuer Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen!

Datum: Sonntag, 17. August 2025
Uhrzeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Haingasse 11, 60388 Frankfurt
Kosten: 129 € (inkl. gesunde Mahlzeit & Getränke)

17.08.2025 10:00 – 17:00 Uhr

Zur Anmeldung kommst du weiter unten auf der Seite

Informationen über Eli

Yoga, Frühstück und Wandern

Wir starten in den Tag mit 75 Minuten Yoga in unseren Räumlichkeiten in der Haingasse 11,  danach gehen wir gemeinsam zum Frühstücken ins Schätze Bergn. Hier gibt es exklusiv für uns ein ausgiebiges leckeres Frühstück (Kaffee oder Tee inbegriffen). Gestärkt geht es danach von dort zum Wandern. Die Strecke ist ca 13km lang durch angrenzende Felder, Wald und Wiesen. Genieße mit uns diesen entspannten Tag.

Termin in Planung

Anmeldung Yoga Frühstück Wandern hier   

Preis: 95€

Anmeldung nur Frühstück und Wandern hier 

Preis: 69€

Soundbath
Es ist wie ein wohliges Bad in Klängen, wenn sich Frequenzen von Klangschalen miteinander vereinen, der Gong warmes Wummern verbreitet und das Monochord einen weichen Klangteppich erzeugt. Wenn Klänge unseren Körper wie eine Welle umspülen, können sie tiefe Entspannung bringen, Regeneration fördern und unser Wohlbefinden steigern. Augen zu und Ohren auf für eine Auszeit vom anspruchsvollen Alltag. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

WAnn:  19.10.2025 und 07.12.2025 von 17:00 – 18:15 Uhr

Dein Investment:  €25

Das Event wird von  Sonja (calm-to-go) angeboten. Alle Infos und Fragen bitte direkt über Sie.  Zur Anmeldung geht es hier

Transformative Atemsession

Tauche ein in die Kunst des transformativen Atmens und lasse Dich von der Magie und Heilkraft Deiner eigenen Atmung neu beleben.
Stell Dir vor, Du könntest Stress reduzieren, Ängste und Zweifel beseitigen und einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit erreichen – alles durch die Magie Deiner Atmung.
Bei einer Breathwork- Gruppen-Session erkunden wir gemeinsam, wie unser Atem persönliches Wachstum und innere Heilung unterstützen kann.
Die kraftvolle Energie und Dynamik des gemeinsamen Atmens in der Gruppe, schaffen einen einzigartigen Raum der Möglichkeiten.
Beim Transformativen Atmen wird durch verbundenes Atmen ein Zustand erreicht, der es ermöglicht, Dir auf einer tieferen Ebene Deines Seins zu begegnen.
Diese Atemreise hilft Dir emotionale Blockaden zu lösen, tiefere Entspannung zu erreichen und Dein inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen.
Der Zugang zu Deinem inneren Potenzial wird geöffnet und Du erinnerst Dich daran, dass alles, was Du brauchst, bereits in Dir steckt.
Die Atemsession ist für jedes Level geeignet, unabhängig von der Erfahrung mit Breathwork. Mit Dorothees Begleitung findest Du einen sicheren Raum, um diese vielfältigen Erfahrungen zu erleben und zu integrieren.

Wann: neuer Termin in Planung

Dein Investment: 45€

Anmeldung: info@tdoro.com oder Tel.: 01713667020
Lies mehr über Dorothee auf Ihrem Blog 

Wanderung zum Feldberg

Wir wandern zum Feldberg. Start ist in Bergen bei uns in der Haingasse 11. Von hier aus geht es nach Bad Vilbel, an Dortelweil und Nieder-Erlenbach vorbei nach Ober-Erlenbach. Weiter Richtung an Bad Homburg und zur Saalburg. Von der Saalburg wandern wir über den Limes Pfad zum Sandplacken bis auf den Feldberg.
Hier angekommen gibt es zwei Möglichkeiten!
Man lässt sich von jemanden abholen oder man läuft nochmal ein paar km weiter bergab zur Hohenmark und fährt mit der U-Bahn wieder nach Hause.
Die ganze Wanderung dauert bei einer moderaten Wandergeschwindigkeit etwa 7-8 Stunden.
Eine kurze Liste mit Dingen, die wir für diese Wanderng empfehlen bekommt ihr nach der Anmeldung.

Wann:  neuer Termin in Planung

Start: 09:00 Uhr:

Preis: 15€

Anmeldung hier

Aktuelle Termine

Eine Anmeldung erfolgt verbindlich  per Email. Bitte beachten Sie hierzu auch die AGB`s.

Präsenz oder Online möglichPT Yoga 60 Minuten
1 Termin
€ 90,00
Präsenz oder Online möglichPT Yoga 60 Minuten
5 Termine
€ 395,00
06.08.25| 19:00 bis 20:00 UhrYoga Nidra und Klang
Anmeldung klick auf den Betrag € 25
07.08.24 | 19:00 bis 20:30 UhrFrom Yang into Yin€20
11.08.25| 18:00 bis 19:15 UhrHatha Yoga Kurs
Präsenz KK Zertifiziert
€ 132 | 8 Termine
Warteliste
11.08.25| 19:30 bis 21:00 UhrHatha Yoga Kurs
Präsenz KK Zertifiziert
€ 132 | 8 Termine
Warteliste
12.08.25| 19:30 bis 20:45 UhrZeit für mich! Body moves | Hybrid
€ 120 | 8 Termine
Warteliste Präsenz
Online verfügbar
13.08.25 | 16:15 bis 17:15 UhrStretch & Relax
€ 120 | 8 Termine
14.08.25| 09:00 bis 10:00 UhrPilates Kurs
€ 120 | 8 Termine
14.08.25| 18:30 bis 19:45 UhrHatha Yoga Kurs
Präsenz KK Zertifiziert		€ 132 | 8 Termine
Warteliste
17.08.25| 10:00 bis 17:00 UhrYoga Day Retreat
„Innere Balance & Entspannung“		€ 129
28.09.25 | Start 09:00 Uhr Yoga, Frühstück, WandernAnmeldung klick auf den Betrag € 89
28.09.25 | Start 10:30 Uhr Frühstück und WandernAnmeldung klick auf den Betrag € 59
25.02.26 - 04.03.2026Buchingerfasten im Alltag 3 Treffen in Präsenz€ 169,00
27.02.26 oder 04.03.2026Buchingerfasten im Alltag Wiederholende
1Treffen SO		€ 95,00
05.03.26 - 13.03.2026Basenfasten im Alltag 4 Treffen in Präsenz€ 199,00
07.03.26 - 13.03.2026Basenfasten im Alltag Wiederholende
1Treffen MI		€ 95,00
07.03.26 - 13.03.2026Basenfasten im Alltag Wiederholende
2Treffen SO und MI		€ 120,00

    Ich erkläre mich mit den AGB´s von einverstanden.