Auf dieser Seite findest du ganz besondere Veranstaltungen
Geniesse den Moment, schenke dir besondere Wohlfühlzeit.
Pilates Schnupperstunde
Du hast noch nie Pilates gemacht oder möchtest erst einmal schauen, ob du dich bei mir wohlfühlst? Dann ist diese Stunde genau richtig für dich.
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es stärkt vor allem die tieferliegende Muskulatur, verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und das Gleichgewicht. Der Fokus liegt auf kontrollierten, fließenden Bewegungen, die aus der Körpermitte gesteuert werden. Atemtechnik, Konzentration und Präzision spielen dabei eine zentrale Rolle, um ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Pilates eignet sich für alle Fitnesslevel und hilft, den Körper zu kräftigen und gleichzeitig zu entspannen.
Wann: 14.11.24 09:00 – 10:00 Uhr und 12.12.24 09:00 – 10:00 Uhr
Dein Investment: € 12 Schnupperpreis
Zur Anmeldung kommst du weiter unten auf dieser Seite.
Yoga, Frühstück und Wandern
Wir starten in den Tag mit 75 Minuten Yoga in unseren Räumlichkeiten in der Haingasse 11, danach gehen wir gemeinsam zum Frühstücken ins Schätze Bergn. Hier gibt es exklusiv für uns ein ausgiebiges leckeres Frühstück (Kaffee oder Tee inbegriffen). Gestärkt starten wir von dort gegen 12:00 Uhr zum Wandern. Die Strecke ist ca 13km lang durch angrenzende Felder, Wald und Wiesen. Genieße mit uns diesen entspannten Tag.
Termin für 2025 in Planung
Wanderung zum Feldberg
Man lässt sich von jemanden abholen oder man läuft nochmal ein paar km weiter bergab zur Hohenmark und fährt mit der U-Bahn wieder nach Hause.
Wann: neue Termine für 2025 in Planung
Start: 09:00 Uhr:
Einfache Strategien für deine Gesundheit
Alkohol und Tabak, zu viel Stress und einige weiteren Faktoren
beeinflussen unsere Gesundheit. Sollte einer oder mehrere
langfristig Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
In dem Vortrag will ich auf diese Problematik aufmerksam
machen und einfache Strategien aufzeigen, wie du deine
Gesundheit besser fördern kannst.
Aktuelle Termine
Eine Anmeldung erfolgt verbindlich per Email. Bitte beachten Sie hierzu auch die AGB`s.
Präsenz oder Online möglich | PT Yoga 60 Minuten 5 Termine | € 395,00 |
Präsenz oder Online möglich | PT Yoga 60 Minuten 1 Termin | € 90,00 |
28.10.24| 18:00 bis 19:15 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz | € 132 | 8 Termine Warteliste |
28.10.24| 19:30 bis 21:00 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz | € 132 | 8 Termine Warteliste |
29.10.24| 19:30 bis 20:45 Uhr | Zeit für mich! Body moves Hybrid | € 132 | 8 Termine Warteliste Präsenz Online verfügbar |
30.10.24 | 16:15 bis 17:15 Uhr | Stretch & Relax | € 112 | 8 Termine Warteliste |
07.11.24| 18:30 bis 19:45 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz (Pause in den Weihnachtsferien) | € 132 | 8 Termine Warteliste |
14.11.24 | 09:00 bis 10:00 Uhr | Pilates Schnupperstunde | € 12 |
12.12.24 | 09:00 bis 10:00 Uhr | Pilates Schnupperstunde | € 12 |
13.01.25 | 16:15 bis 17:15 Uhr | Stretch & Relax | € 84 | 6 Termine Warteliste |
16.01.25| 09:00 bis 10:00 Uhr | Pilates Kurs | € 120 | 8 Termine |
16.01.25| 18:30 bis 19:45 Uhr | Hatha Yoga Kurs Präsenz | € 165 | 10 Termine Warteliste |
05.03. - 12.03.2024 | Buchingerfasten im Alltag 3 Treffen in Präsenz | € 159,00 |
13.03.25 - 21.03.2025 | Basenfasten im Alltag 4 Treffen in Präsenz | € 189,00 |
16.03.25 - 21.03.2025 | Basenfasten im Alltag Wiederholende 1Treffen | € 85,00 |